Macam Mana Nak Maintain Berat Anda.

Macam Mana Nak Maintain Berat Anda.

1. Jaga Size Hidangan Makanan.
2. Hadkan pengambilan lemak.
3. Makan lebih buah dan sayur.
4. Makan lebih Karbohidrat Complex dan elakan Karbohidrat Ringkas.
5. Masak sendiri di rumah.
6. Bersenam.

Jom start Gaya Hidup Sihat dan Active ya.

🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸
www.wasap.my/0136462960
www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/
www.instagram.com/medinadesire.ain

Kenapa Buncit? Macam mana nak hilangkannya.

Kenapa Buncit? Macam mana nak hilangkannya.
#buncit

Buncit ini bukan Setakat buat Sit up dan plank dah ok. Makanan adalah kuncinya.
Usus kita boleh simpan lebih 3kg hingga 25kg najis kotor. Bayangkan makanan yg anda makan tu simpan berpuluh tahun dan Tak buat Apa2. Pasti Busuk dan jadi toksik. 😂

Kalau nak hilangkan Buncit galakan setiap bulan buat Detox dan de tahun sebulan Puasa sure sentiasa bersih. Dalam Program kami memang memberi anda Detox ya.

🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸
www.wasap.my/0136462960
www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/
www.instagram.com/medinadesire.ain