Macam Mana Nak Maintain Berat Anda.

1. Jaga Size Hidangan Makanan.
2. Hadkan pengambilan lemak.
3. Makan lebih buah dan sayur.
4. Makan lebih Karbohidrat Complex dan elakan Karbohidrat Ringkas.
5. Masak sendiri di rumah.
6. Bersenam.

Jom start Gaya Hidup Sihat dan Active ya.

🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸
www.wasap.my/0136462960
www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/
www.instagram.com/medinadesire.ain