08 Jun 2017

GIVEAWAY TOP UP BY Blogbabyshambles

Assalamualaikum | Bismillahirahmanirahim


Syarat- Syarat Penyertaan

1. Sila ikut syarat dengan jujur

2. Follow blog Babyshambles  

3. Like page FB Blogbabyshambles
    Like page FB Detoks Tea Medina Desire 

4. Follow instagram @detoxteamedinadesire1 dan @orangekecik

5. Buat satu enteri bertajuk "GIVEAWAY TOP UP BY Blogbabyshambles" dan linkkan ke sini

6. Tinggalkan link anda di kotak ruangan komen dalam entri ini sahaja

7. Pemenang akan ditentukan melalui random.org

Senarai Hadiah

1. Topup RM5 x 1 untuk mana-mana rangkaian
2. Topup RM5 x 1 untuk mana-mana rangkaian
3. Hadiah akan bertambah jika bilangan peserta melepasi target

Tarikh  Penyertaan

11 May 2017 - 8 June 2017

Jemput join dan selamat berjaya gais 😍


26 Mei 2017

8 Tip Mudah Sahur Kevin Zahri


8 Tip Mudah Sahur. Apakah tips yang anda sendiri amalkan?

1) Jangan skip sahur.
Sahur penting untuk bekalan tenaga dan sunnah dalam amalan puasa.

2) Segenggam + Karbo
Penting kerana sumber utama badan.

3) Komplex karbo
Dapat berikan tenaga untuk tahan lebih lama. Jadi pilih karbo yang berserat.

4) Protein yang bersih
Pilih protien yang mengenyangkan anda.

5) Elak garam
Garam akan mempercepatkan dehydration. Pilih makanan yang ada potassium.

6) Elakkan kafien
Kafien pun mempercepatkan dehydration kerana ia diuretik.

7) Elakkan minuman gas
Minuman bergas juga mengandungi dehydration

8) Jangan minum terlalu banyak air
Lebih banyak air anda minum, lebih cepat ia akan dibuang.



6 Sebab Gagal Kurang Berat Badan


Masih sukar untuk kurangkan berat badan?

6 faktor berikut mungkin memainkan peranan:

1) Nafsu makan bergelora: cabaran utama dlm usaha anda utk kurangkan berat badan BUKAN LAH senaman tapi kebolehan anda untuk mengawal nafsu makan.

2) Anda stres! Badan akan tingkatkan fat storage ketika anda stres untuk "selamatkan anda" dari hadapi stres.

3) Diet terlalu extreme memang STRES mental dan pada badan secara keseluruhan.

4) Senaman memang stres fizikal jadi kalau bersenam setiap hari tanpa rehat, STRES!

5) Jangan pandang rendah kepentingan lawas untuk bantu anda kurang berat badan. Target 2x sehari.

6) Suplemen bukan kunci weight loss. Yes ia boleh membantu jangan dahulukannya berbanding pemakanan dan gaya hidup anda.

Apa-apa pun jangan STRES-STRES. Biar lambat as long as anda 1) mengawal dan 2) enjoy the journey.


Testimoni Slimming Detox Tea & Kaki Cantiq Tea | Medina Desire


Untuk pertanyaan/order :
Dengan hanya minum detox tea, anda dapat menurunkan berat badan
Dengan hanya minum detox tea anda boleh dapatkan badan yang sihat bertenaga
Betul ke?

Pistttt.. Kakain tak tipu tau. Ini betul betul. Ini serius. Ini bukan main main dan ini bukan cubaan semata mata.. cewahhh.. Seperti yang awak semua sedia maklum, Kakain adalah salah seorang agent Medina Desire Detox Tea.. Hahaaa jangan terkejut tau.. dari seorang budak electrical tetiba terjun dalam bidan perniagaan.. cewahhh -_-"
.
Okaylah, Kakain pun tak nak merapu panjang lebar.. hahaaa jpm kita tengok testimoni beberapa orang pengguna Medina Desire Detox Tea yang sudah pun berjaya dan mampu tersenyum bahagia.















Wow.. wow.. wow.. semua gojes gojes kan.. bila dah detox.. berat dah turun.. badan dah sihat.. badan dah rasa ringan.. badan dag rasa segar.. rasa macam gojes pulak.. secara tak langsung keyakinan diri meningkat.. kalau dulu duluan pakai baju saiz besar.. sekarang dah boleh pakai saiz yang kecil sedikit.. rasa macam mudah je nak cari saiz baju dan seluar.. alhamdulillah.. 
.
Korang tak teringin ke nak jadi macam mereka? Sihat, bertenaga dan slim melim gitu.. Pisttt.. korang tak nak ke kurus sebelum raya? Tak teringin ke nak beraya nanti pakai baju yang fesyen pelik pelik.. heheee baju yang cantik cantikkk.. yummmyummm... 
.
Apakata kalau korang cuba dulu detoxkan badan.. minum detox tea.. buang toksin/kotoran yang ada dalam badan.. insyaAllah nanti toksin/kotoran tu dah takde.. korang akan rasa segar je... bertenaga.. dan yang paling penting berat badan pun hilang.. hilang wehhh.. korang kurusss.. fuhhh !
.
Pistttt Detox Tea Medina Desire ni bukan hanya untuk wanita ye tetapi juga untuk lelaki. Lelaki pun perlu jaga kebersihankan, so marilah kita beramai ramai detokkan badan.
.
Untuk pertanyaan/order :



Slimming Detox Tea & Kaki Cantiq Tea | Medina Desire

Kenapa kita perlu detox setiap hari?
.
Detox ni ibarat pembersihan dalam badan . Dalaman badan kita ni tak semestinya bersih seperti diluar . Kalau luar kita boleh basuh , tapi utk dalaman kita perlu detox. Selain itu, detox ni juga dapat melicinkan kulit dan membakar lemak dan disebabkan itujuga kita boleh kurus. Menarik, kan??



Kebaikan & Fungsi Slimming Detox Tea:-

  • Mengempiskan perut yang buncit
  • Membuang lemak yg degil
  • Menyelesaikan masalah obesiti
  • Menyelesaikan masalah sembelit
  • Menurunkan paras gula dalam darah
  • Menurunkan tahap kolestrol
  • Membuang angin dlm badan
  • Penurunan pantas sehingga 5-6KG dlm masa 14 hari
  • 1 pack ada 17 sachet
  • Minum pada waktu malam sehari sekali

Khasiat Kaki Chantiq Tea:-
  • Mengecilkan peha
  • Mengecilkan lengan
  • Mengurangkan air berlebihan dlm badan
  • Melawaskan kencing
  • Mengurangkan selera makan
  • Cepat kenyang
  • 1 pack ada 17 sachet
  • Minum pada waktu pagi sehari sekali

Detox ni bukan sahaja untuk kuruskan badan. Tetapi juga untuk dapatkan badan yang sihat, segar dan bertenaga. Ada sesetengah orang berpendapat, badan dah kurus so buat apa lagi nak detox. Fuhhh... awak.. awak... detox ni bukan sahaja untuk kurus tau.. detox ni akan membantu anda buang toksin dan kotoran dalam badan. Badan yang kurus tak semestinya tiada toksin tau.. 






25 Mei 2017

Update Terkini Senarai Peserta GIVEAWAY TOP UP BY Blogbabyshambles


Assalamualaikum | Bismillahirahmanirahim

KLIK BANNER UNTUK JOIN 
Bagi anda yang baru nak join, boleh klik banner di atas. Untuk anda yang sudah pun join, boleh lihat senarai link dibawah. Sekiranya link anda tiada, boleh infom kepada saya. Huhuuu mungkinkah link anda terlepas pandang. 

Update terkini senarai peserta "Giveaway Top Up By Blogbabyshambles"
































18 Mei 2017

Anggota Badan Anda Sebenarnya Paling Kotor



Kita semua tahu bahawa badan manusia adalah tempat pembiakan pelbagai bakteria dan kuman.
Tapi, pernahkah anda terfikir bahagian manakah paling kotor? Lepas baca je artikel ini, anda pasti akan rasa terkejut kerana bahagian yang tidak disangka termasuk antara yang paling kotor.

1. Mulut
Ya, ia agak menjijikkan. Mulut adalah bahagian yang paling kotor dalam badan manusia. Terdapat kira-kira 600 jenis bakteria di dalam mulut anda!

2. Ketiak
Ketiak memiliki lebih daripada 80,000 bakteria dan ini adalah sebab utama kenapa bahagian badan ini antara yang paling berbau. Jadi, rajin-rajin bersihkan dengan sabun anti-bakteria.

3. Telinga
Kita semua tahu tahi telinga antara yang paling kotor di dalam tubuh manusia, tapi dalam masa yang sama ia melindungi telinga dari pelbagai bakteria.

4. Lidah
Jika mulut mengandungi lebih dari 600 bakteria, lidah juga antara yang paling kotor. Lihat warna lidah anda, jika ianya berubah warna, maknanya terdapat bakteria melekat di atasnya.

5. Kuku
Kuku juga salah satu yang paling kotor dalam tubuh manusia. Kulit di bawah kuku mengandungi paling banyak bakteria dasyat dan disebabkan itu anda disarankan untuk berkuku pendek.

6. Rambut / kulit kepala
Gatal pada kulit kepala tidak hanya disebabkan masalah kelemumur, tetapi juga disebabkan oleh bakteria yang bercampur dengan kotoran di kepala.

7. Pusat
Salah satu bahagian paling kotor dalam tubuh badan manusia ialah pusat. Kajian mendapati, jika anda tidak membersihkannya dengan kerap, ia boleh menyebabkan tumor.

8. Punggung
Ini antara salah satu bahagian paling kotor kerana ia merupakan tempat pembuangan najis. Mungkin berjuta jenis bakteria akan membiak jika anda tidak mencuci dengan bersih.

9. Rongga hidung
Hidung anda sentiasa dikelilingi beberapa spesies bakteria berbeza. Anda perlu memastikan untuk memastikan hidung anda sentiasa bersih untuk mengelakkan dari jangkitan penyakit.


Jadi, pastikan anda menjaga dengan lebih peka tahap kebersihan pada bahagian tersebut supaya terhindar dari sebarang penyakit.


Budaya Ini Patut Di Padamkan



Beratnya jadi lelaki. Disebalik mereka lihat setannya perangai lelaki-lelaki, di sebalik mereka lihat mudahnya jadi lelaki boleh kahwin empat, mudahnya lelaki boleh buat apa sahaja yang mereka nak buat, orang perempuan terlupa untuk pandang sesuatu yang hari ini telah membunuh lelaki dalam senyap.

Untuk pengetahuan semua perempuan, jadi lelaki ini nampak mudah kerana bebanan mereka semua mereka simpan kemas dalam hati dan digantikan pula dengan senyuman yang acah tiada masalah. Lelaki di Malaysia telah dikerah gila-gila seawal perkenalan dengan perempuan. Entah budaya orang gila mana yang buat yang mana lelaki perlu jadi "bank" bagi perempuan sebelum kahwin. Kononnya lelaki perlu gentleman. Gentleman kepala zionis kau!

Lelaki di pau teruk seawal perkenalan pertama. Mula bercinta, setiap makan luar, setiap berjalan bagai lelaki di galakkan sponsor perempuan. Full sponsor. Gentleman lah konon. Padahal belum konfem pun jadi hak milik. Kau bayangkan, lelaki nak keluar untuk berkenalan pun kadang terpaksa kerja 2,3 hari untuk buat duit belanja semata nak keluar dengan kau. Dan kau pula perempuan, cuma dengan sengih sahaja dh cukup untuk keluar pada sesi perkenalan. Tak payah bawak purse okey! Standby je kot laki gak bayar, kau terus minta putus cakap yang lelaki tu lelaki tak guna.



Bila dah mula serius berkenalan, masuk ke part bertunang. Lelaki mula berkira-kira duit gaji, tengok ibu ayah pula bukan orang senang. Maka bermulalah edisi kumpul duit dan kerja keras lelaki. Nak lepaskan trend tunang style meriah punya pasal. Anggaran RM2,000 sekrang ni. Konon gentleman dan romantik! Kerja lah siang malam si lelaki untuk ikat si perempuan. Perempuan waktu itu hanya pegang pada janji lelaki yang ingin ikat dia jadi tunang. Tinggal nak pilih baju cantik ala princes, dan lelaki hulur duit bayarkan guna duit berhempas pulas kerja. Selamba kerja bagai nak rak nak kejar duit modal untuk tunang. Lepas tu hangus sekejap je income yg sebulan dua kau kumpul tu.

Di bisikkan pula, hantaran RM10,000. Ternganga kejap lelaki. Ahh, demi kau perempuan, demi cinta. Terus lah lelaki mengelabah cari kerja yang kedua. Sehari buat dua tiga kerja semata untuk halalkan kau. Berpeluh-peluh lelaki. Kadang sampai jatuh sakit nak halalkan kau punya pasal. Hingga ada yang smpai terpaksa ikat perut, terpaksa potong duit belanja bulanan mak ayah. Akhirnya dapat kumpul. Selepas berkotor tangan, bersepah peluh. Kau pula perempuan waktu itu sedang sibuk mencari apa-apa yang cantik, sedang bahagia terbayang nak jadi princes. Nak jadi cantik gila waktu kahwin. Dasyat pengorbanan lelaki nak bahagiakan kau.

Tapi siapa sahaja perempuan lihat pengorbanan lelaki tu?


Bab hantaran ni yang sbnrnya banyak matikan ramai lelaki. Lelaki bagai nak gila ada yang sanggup buat loan berpuluh ribu, yang sanggup tidur sehari cuma 2-3jam semata untuk kerja nak cukupkan duit halalkan kau. Kau bayangkan sahaja, lelaki perlu modal yang sangat tinggi sehingga sanggup gadai kesihatan, gadai keringat untuk "beli" tanggungjawab yang paling berat dalam dunia ni daripada ayah dan ibu kau. Tanggungjawab yang sangat berpotensi untuk di humban ke api neraka. Semua untuk kau tau perempuan. Dia ambil tanggungjawab utk tanggung semua dosa kau daripada bapak kau. Dari bapak kau tau bukan kepala bapak kau. Sori, saja aku nak bikin panas.

Sebaiknya hantaran ni, belah perempuan sepatutnya ambil tanggungjawab untuk ringankan beban si lelaki yang bakal pikul tanggungjawab besar nak mampps tu. Woi, kau ingat senang ke nak kumpul 10k? Ada pula sampai 20k! Lelaki juga ada tanggungjawab pada emak ayah, pada keluarga. Entah bila nak dapat kumpul duit sebanyak tu semata untuk kau. Kau senang lah cakap bila lelaki tak cukup duit je kau kata lelaki tak serius.Apakah kau pernah hargai keringat lelaki ini? Yang kau tahu, bercerita tentang romantiknya lelaki lain yang buat surprise pada pasangan dorang. Sibuk cerita bahagia orang lain. Kau try kumpul duit tengok. Set 3bulan ke 4bulan ke kumpul duit hantaran tu. Dalam masa yang sama, kau wajib bagi duit belanja dekat mak bapak kau setiap bulan, wajib ajak pasangan kau tu keluar setiap minggu. Kau bawa kereta isi minyak semua sendiri, makan semua kau bayar. Cuba kau tengok dapat kumpul ke tak.

Senangnya kerja kau.

Dan bila dah halalkan kau, kau dah jadi isteri. Bermakna semua tanggungan, segala hutang pemiutang kau dah jatuh atas tanggungjawab suami. Tak kisah lah apa jenis hutang pun termasuk hutang Ptptn. Semuanya lelaki perlu bertanggungjawab untuk sara segalanya. Bertambah lagi komitmen laki. Kau boleh bayangkan waktu itu apa yang ada dalam fikiran lelaki? Lelaki cuma belanja senyuman, untuk kau lihat dia tenang. Kuat. Keluar lagi lelaki bersepah peluh memikirkan kau, urat-urat tangan berselirat timbul membuat kerja berat, tidak cukup tidur, memikirkan keluarga kandungnya, memikirkan ibu ayah kau. Apa sahaja sanggup mereka buat demi bahagiakan semua yang tersayang. Tak habis dia berkira-kira incomenya untuk kau

#COPY/PASTE

17 Mei 2017

Cara Atasi Bintik Kolesterol Bawah Mata


Ada bintik dekat bawah mata? Bukan jerawat tapi bintik ni tak hilang-hilang. Walau macam-macam cara buat tapi bintik ni ada bawah kulit, bukan kat luar macam jerawat. Rupanya inilah kolesterol jahat yang sudah mula memunculkan diri.

Cuba  tengok bawah mata korang sekarang. Ada tak benda ni? Macam jerawat tapi bukan jerawat.

Mula-mula mesti kita ingat ini adalah jerawat kan. Ada orang panggil jerawat nasi. Bukan ye tuan puan, inilah bintik kolesterol.

Bintik Kolesterol Kat Mata

Pernah dengar bintik kolesterol? Ianya disebabkan oleh kolesterol yang tinggi dalam badan kita. Sangat berisiko untuk mendapat pelbagai penyakit lain jika kolesterol tinggi dalam badan.

Bagaimana nak hilangkan bintik kolesterol ni? Ada cara ke? Tengok pun geram je kan.

Bagaimana Boleh Terjadinya Bintik Kolesterol?

Bintik kolesterol ni berlaku macam ada benjolan di bawah kulit terutama biasanya sekitar mata kerana salur darah mengandungi kolesterol tinggi. Bintik kolesterol ini boleh berlaku dengan keadaan di mana seseorang itu selalu mengamalkan gaya hidup kurang sihat.

Banyak sebab boleh menyumbang seperti mengambil makanan yang tinggi kolesterol dan tidak bersenam atau mengeluarkan peluh. Dan juga sudah tentu mengambil makanan yang tinggi kolesterol dengan tidak terkawal.

Bagaimana tips dan cara menghilang dan menghindari bintik kolesterol ini?

Kurangkan makanan berlemak dan tinggi kolesterol.ambil banyak makanan yang mengandungi kolesterol baik dan tinggalkan kolesterol jahat. Kolesterol jahat dikenali sebagai LDL dan kolesterol baik dikenali sebagai HDL.

Makanan yang meningkatkan paras HDL adalah seperti gandum penuh. Kalau makan roti boleh bertukar kepada wholemeal bread berbanding dengan roti putih.jauhkan dari kerap mengambil makanan yang meningkatkan lagi paras kolesterol jahat seperti daging, marjerin dan desert yang manis-manis.ambil banyak buah buahan segar dan juga sayur-sayuran kerana ia juga boleh membantu mengurangkan kolesterol dalam badan anda.

Dan tips untuk makan buah, anda digalakkan ambil buah segar, bukan jus buah. Sebab kita perlukan fiber dari buah tu bukan air semata.

Tingkatkan pengambilan makanan yang boleh meningkatkan paras lemak baik seperti kekacang, avocado, olive oil. Pengambilan yang teratur boleh membantu anda menurunkan paras kolesterol yang ada.

Ambil omega 3. Kalau beli telur kat pasaran pun jangan lupa beli telur yang mengandungi omega 3.Ada banyak juga telur di pasaran anda boleh pilih.lebihkan hidangan ikan. Kalau boleh makan daging tu seminggu sekali dah cukup, yang selebihnya ambil ikan. Ikan yang bagus adalah seperti ikan laut dalam macam sardin, macherel, salmon.

Tambahkan bawang putih dalam hidangan anda. Bawang putih berfungsi sebagai agen anti radang yang mana kolesterol akan meningkat dengan adanya proses keradangan dalam badan.

Ambil bawang macam bawang merah dan seangkatan dengannya. Bawang juga ada fungsi anti radang.


Ada masalah kolestrol tak? jom keluarkan peluh buang toksin dlm bdn

Sumber : SINI


16 Mei 2017

Penyakit Yang Bakal Menyerang Jika Anda Jarang Berpeluh


Peluh adalah mekanisme semula jadi badan untuk mengeluarkan sisa berupa cecair di dalam tubuh.

Ramai yang tidak tahu, berpeluh sebenarnya beri banyak manfaat pada tubuh. Cara nak berpeluh adalah dengan bersukan dll


Apa akan terjadi jika anda jarang berpeluh? Anda akan diancam dengan penyakit-penyakit berikut jika anda jarang berpeluh!

Peluh adalah mekanisme semula jadi badan untuk mengeluarkan sisa berupa cecair dalam tubuh.

Ramai yang tidak tahu, berpeluh sebenarnya beri banyak manfaat pada tubuh. Cara nak berpeluh adalah dengan bersukan membuat kerja rumah dan sebagainya.

Apa akan terjadi jika anda jarang berpeluh? Anda akan diancam dengan penyakit-penyakit berikut jika anda jarang berpeluh.

1) Luka lambat sembuh

Kelenjar peluh ekrin akan aktif apabila kamu berpeluh. Kelenjar ini mampu menyejukkan tubuh dan juga mengaktifkan sel untuk menyembuhkan luka.

2) Penyakit berbahaya

Berpeluh membantu tubuh membuang racun tidak sihat seperti garam berlebihan atau kolesterol. Apabila anda tidak berpeluh, tubuh akan dipenuhi racun yang boleh membahayakan kesihatan.

3) Jerawat

Berpeluh akan menghilangkan racun, termasuk yang terperangkap di liang-liang kulit. Disebabkan itu kulit mudah berjerawat dan ruam.

4) Sistem imunisasi lemah

Berpeluh membantu untuk menyebarkan antibiotik ke seluruh tubuh. Tapi, jika anda tidak berpeluh, maka sistem pertahanan bdn akn menurun dan mdh jth sakit


5) Stress

Apabila bersukan dan berpeluh, tubuh akan menghasilkan hormon endorfin. Hormon tersebut buatkan anda lebih tenang dan gembira. Tapi, jika jarang berpeluh, memang stres je la sepanjang masa.

6) Penyakit buah pinggang

Peluh mengeluarkan racun dari tubuh. Tapi jika anda tidak berpeluh, racun yang terkumpul akan menyebabkan terbentuknya batu buah pinggang.

7) Penuaan & kulit berkedut

Berpeluh membuatkan kulit lebih anjal dan aliran darah meningkat. Tidak hairanlah atlet semua nampak lebih muda dari usia kerana selalu berpeluh. Tapi jika anda jarang berpeluh, kulit akan jadi kusam dan mudah berkedut.



Pengalaman Tukar Clutch Motosikal






Pengalaman hari ni.. pergi bengkel motor seorang diri lepastu repair motor. Sejujurnya, sepanjang gunapakai motorsikal sebelum ni tak pernah lagi pergi bengkel motor sorang diri untuk tukar 'organ dalaman' motor. Hari ni, pertama kali dalam sejarah hidup.. aku pergi bengkel motor tu sorang diri.. cakap dekat pomen tu nak tukar Clutch. Niat asalnya memng nak tukar Clutch sahaja.. sekali melarat larat tukar satu persatu. Fuhhhh.. larikkk budjet wehhh.. Hahahaaaa..

Bermula dari Clutch.. aku suruh pomen tu tegangkan sedikit rantai motor.. katanya rantai kendur so perlu dipotong.. okies potong dan tegangkan.. lepas tu aku suruh pomen tukarkan sekali plug.. sebab katanya adik aku, dah lama tak tukar plug motor tu... lepas tu aku tanya pomen tu.. minyak hitam motor tu ok lagi ke tidak.. dah kotor ke minyak hitam tu.. katanya minyak hitam tu dah tak cukup.. dah kurang dari takat yang sepatutnya.. okiess fikir punya fikir.. aku pun suruh dia tukarkan yang baru terus... hehee alang alang dah tukar kan.. lepas tu pomen tu cakap.. penutup minyak hitam tu ada crap sedikit.. katanya masih boleh dipakai tapi takut lama-lama nanti minyak hitam bocor.. keluar tanpa disedari tiba tiba kering.. alamakkkk aku kaget kejap.. ok tukar baru terus.. lepas tu pomen tu tanya.. brake belakang tu jarang ke guna.. eh, pelik plak soalan dia.. aku pun cakap selalu je guna tapi tak berapa makam.. tak berapa pick up.. pomen tu pun cakap lining brake dah habis.. okay, yang ni sememangnya aku tahu.. memang aku dah tahu lining tu habis cuma takde masa sahaja nak pergi tukar.. lalu aku pun suruh pomen tu tukar baru terus.. tengah leka memerhati baru aku teringat, salah satu skru raga motor hilang.. so aku pun suruh dia tambah skru seketul.. maka kesimpulannya daripada nak tukar satu benda maka berkaitlah dengan banyak benda.. hahahaaaa.. pistttt insyaAllah lepas ni aku tukar kipas radiator plak.. lepas tu tukar absorber plak.. lepas tu tukarlah lagi mana yang patut ditukar.. insyaAllah kalau rezeki lebih baru nak tukar blok motor plak.. doakan motor kesayangan den sihat sejahtera selalu ye. :)

Apa itu Clutch dan apa fungsi Clutch ?
- Clutch atau  kopling digunakan untuk mengawal hantaran kuasa enjin kepada roda belakang motosikal, Ia diperlukan untuk memutuskan kuasa enjin semasa penukaran transmisi berlaku. Kepentingan clutch pada motosikal ialah untuk meningkatkan kelancaran enjin. Kompenon Clutch terdiri dari plate geseran,plate besi,perumah dalam,perumah luar serta spring,penolak atau pencangkuk. Ia biasanya berada didalam enjin sebelah kanan bagi motosikal keluaran Japan seperti Honda,Yamaha,Suzuki dan Kawasaki.

Hasil pelaburan untuk kesayangan hari ni. 

15 Mei 2017

Sketsa | Abang, Sayang Lewat Sebulan



Seorang isteri menyambut kepulangan si suami dari pejabat dengan senyuman mesra.

Isteri : Abang, sayang lewat 1 bulan dah. Alhamdulilah kita akan ada baby. Tadi doktor pesan jangan bagitahu sesapa dulu. Risau tak jadi. ..

Keesokannya, datang petugas TNB mengetuk pintu. Setelah pintu terbuka dia memberitahu kepada isteri tu...

Petugas : Puan, puan dah terlambat 1 bulan.
Isteri : Hah dari mana kamu tau?
Petugas : Ini ada di rekod kami.
Isteri : Macam mana boleh ada di rekod pihak kamu?

Esoknya si suami ke pejabat TNB (pembayaran) dalam keadaan marah.

Suami: Bagaimana pihak kamu tau isteri saya terlambat 1 bulan?

Petugas : Sabar, sabar encik.. kalau nak rekod tu ada lagi, encik bayar je pada kami.

Suami : Wahh siap mengugut (dalam hati)
Kalau saya nekad tak nak bayar??

Petugas : Kepunyaan encik akan diputus...!!

Suami : Wahh... kalau kepunyaan saya diputus, isteri saya dirumah nak guna apa?..

Petugas : Yaaaahhh ... isteri encik boleh guna lilin je...

Suami : Arghhhhh sambil berlalu pergi dalam keadaan marah...

Petugas : $€#%¥$#$%¥?.!€#%

Take Note : Don't get me wrong, sayangi keluarga anda. Betapa excited nya kita bila tahu akan hadir baby hasil dari cinta sehingga bersungguh nak menjaga anugerah bermakna itu.


HAPPY MOTHER'S DAY 





Tanda-tanda Kolestrol Tinggi Dan Cara Mengatasinya


Meskipun masalah kolesterol tinggi bukanlah dianggap penyakit namun ia tetap bahaya kerana paras kolesterol yang tinggi mampu memberi komplikasi yang digeruni antaranya:-

Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan strok. Kolesterol berlebihan akan berkumpul dan membentuk plak yang menyumbat dinding arteri.


TANDA-TANDA KOLESTEROL TINGGI

1) Sering berasa kebas-kebas pada kaki

2) Timbul bintik-bintik putih(biji lemak) pada bahagian bawah mata, kawasan muka atau leher yang disebabkan oleh kadar trigliserida yang tinggi

3) Mudah letih, penat dan cepat mengantuk Sering berasa sakit kepala.

4) Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala - Kaki membengkak akibat pembuluh darah semakin sempit. Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah

5)  Senak dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat. Hal ini menunjukkan kadar kolestrol terlampau tinggi

CARA MENGURANGKAN PARAS KOLESTEROL TINGGI


Bagi mereka yang ingin mengurangkan paras kolesterol, perubahan dari segi gaya hidup dan cara pemakanan harus dilakukan, seperti berikut

1. Mengurangkan berat badan sekiranya anda bermasalah dengan berat berlebihan.

2. Bersenam secara tetap (sekurang-kurangnya 30 minit 5 kali seminggu) boleh mengurangkan kolesterol total dan kolesterol berbahaya.

3. mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam hidangan harian dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL)

4. Berhenti merokok.

5. Memperbaiki cara pengawalan stress.

6. Amalkan oat setiap hari ataupun beras perang. Dapat mengurangkan kolesterol sehingga 14%.


Sumber : Info kesihatan

Makanan Tidak Sihat Yang Selalu Kita Makan


Kadang-kadang kita tak sedar bahawa makanan yang kita melantak setiap hari boleh mengakibatkan penyakit berbahaya.

Ada beberapa jenis makanan yang korang tak sedar ia sebenarnya makanan yang tak sihat tetapi dimakan pada setiap hari!

•Tauhu

Sumber dari comp.utm.my
Tauhu merupakan makanan diminati ramai dan boleh dimasak dengan apa cara sekalipun. Memang enak makan tauhu dengan ayam penyet, letak tauhu dalam mee kari perghh memang sedap!.

Sedap memang sedap tapi korang tau tak yang tauhu mengandungi Magnesium sulfate yang boleh meracuni tubuh badan jika korang makan tauhu secara berlebihan!

•Bijirin manis

Sumber dari shandymedia.com
Bijirin sememangnya makanan yang sihat tetapi ada sesetengah bijirin boleh memberi keburukan kepada kesihatan korang apabila ia mengandungi Refined carbohydrates dan karbohidrat seperti ini mempunyai kadar gula yang tinggi malah korang boleh terdedah dengan penyakit obesiti dan diabetes!!

•Ikan sardin

Sumber dari rasa.karangkraf.com
Memang sedap jika ikan sardin direbus dan digoreng malah boleh dijadikan sambal ikan sardin jika korang beli ikan sardin dalam tin. Tahukah korang ikan sardin itu sendiri tidak elok untuk kesihatan?

Ini kerana ikan ini memiliki kandungan merkuri yang tinggi dan memakan ikan kecil sebagai makanannya. Seeloknya pilih ikan yang makan tumbuh-tumbuhan laut.

•Nugget ayam

Sumber dari resepimasakaninfo.com
Siapa yang tak suka makan nugget ayam bukan? Rasanya yang enak, garing selalu menjadi makanan kegemaran untuk anak-anak kecil membuatkan ramai juga menggemarinya.

Korang perlu kurangkan memakan makanan diproses seperti nugget ayam ini kerana ia mempunyai bahan pengawet yang tinggi.

•Jus buah diproses

Sumber dari klimg.com
Seeloknya korang minum jus buah yang sebenar selain daripada membeli jus buah yang diproses. Ini kerana jus buah diproses mengandungi kadar gula yang tinggi seterusnya mengakibatkan diabetes jika diminum setiap hari.

•Teh ais

Sumber dari says.com
Teh ais memang sinonim dengan rakyat Malaysia lebih-lebih lagi sekarang ada pelbagai resepi baru yang diperkenalkan untuk menarik minat orang ramai untuk minum teh ais.

Kurangkan minum teh ais kerana ia mengandungi Emulsifier dan sebagai alternatif, korang semua boleh cuba untuk minum green tea yang terkenal baik untuk kesihatan dan kecantikan wajah!

•Krimer

Sumber dari tokopedia.net
Memang sedap minum kopi jika ditambah dengan krimer kerana ia mempunyai rasa lemak manis. Biarlah kopi pahit sedikit dari bercampur dengan bahan kimia yang terkandung dalam krimer.

Kini terdapat banyak minuman menggunakan krimer bagi memberi rasa lebih sedap tetapi anda perlu tahu krimer mengandungi bahan kimia berbahaya iaitu Titanium dioxide.


Kebanyakan makanan memang berbahaya untuk kesihatan tapi kita wajib tahu bagaimana untuk mengawal pengambilan makanan untuk mengelakkan daripada terkena penyakit berbahaya.


12 Mei 2017

Kelebihan Zikir Ya Latiff



1.Berkesan membentuk peribadi anak-anak dan menangani kerenah anak untuk mengurangkan masalah kedegilan dan panas baran anak dan juga supaya anak mudah menerima pelajaran apa yang diajar oleh gurunya .

2. Sebagai Suami/ isteri atau yang masih bujang ( ingin mendekatkan jodoh) , Perbanyakkan Membaca Zikir Ya Latiff sambil berniat di dalam hati melembutkan hati diri sendiri, melembutkan hati pasangan Suami / isteri atau pasangan kekasih, Meredakan ketegangan rumah tangga, meredakan sifat marah, mengelak perceraian dan melembutkan hati musuh..

3. Bagi yang ingin mendapatkan kemurahan rezeki, mendapatkan pekerjaan, kenaikan pangkat dan melariskan perniagaan atau menghadapi peperiksaan atau temuduga… Perbanyakkan Membaca Zikir Ya Latiff dan surah as-Syura ayat 19 ( seperti di atas) sambil berniat apa yang di hajati.. Insya Allah mudahan berjaya

4. Juga dikatakan dengan izin Allah perbanyakkan membaca Zikir Ya Latiff sebagai penawar perbagai penyakit atau terkena sihir …

5. Ketika ribut petir maka eloklah di perbanyakkan membaca zikir Ya Latiff ni , InsyaAllah akan redalah ribut petir...

6. Bagi yang menghadapi musibah atau bencana elok perbanyakkan membaca zikir Ya Latiff untuk kuatkan semangat dan ketabahan hati menghadapi segala ujian..

Semoga bermanfaat buat semua...

Cerita kami | #genghuruhara Melaka


#tb 300417
Alkisah haritu kawan Akak, Rizal nak balik kg, Melaka. Akak pun dengan perasaan tak bersalah offer diri nak ikut, nak follow sekali. Niat dihati nak berjalan, nak derak dan pusing pusing Melaka. Tak terfikir plak keesokan harinya tanggal 1Mei, hari pekerja.
.
Maka 300417 pun tiba. Mula-mula tu Akak macam was was jugak. Dalam hati macam seribu satu perasaan plak muncul. Maklumlah, nak follow tu boleh tapi nanti takkan nak patah balik Senawang sorang diri. Takut weh nak lalu highway dimalam hari sorang diri. Tapi perasaan nak follow dan taknak follow tu macam 50/50 waktu tu. Dari pagi Akak berfikir, nak ikut ke tak. Rasa macam nak ikut, nak berjalan pusing Melaka. Tapi rasa macm taknak ikut sebab nanti time nak patah balik Senawang takde geng. Fikir punya fikir, maka Rizal pun ws bertanya, nak ikut ke tak? Nak follow ke tak?. Hahahaa mula mula Akak reply taknak ikut. Padahal dalam hati bergelora nak ikut. Memikirkan keselamatan waktu nak balik nanti, maka relakan sahaja. Lalu si Rizal bertanya lagi, nak ikut ke tak? Jomlah ikut, esok cuti boleh rehat. Cepat2, rugi kau tak ikut ni. Boleh pusing Melaka. HAHHAHAA. Si Rizal tu siap buat countdown lagi. Cepat2 bagi jawapan 5 4 3 2 1. Ishhhh Akak time tu dah macam 70/30 plak rasa. Nak pegi ! Nak pegi! Nak pegi ! Maka dengan confident Akak reply, aku nak ikut jugak weh. Hahah den nak follow balik Melaka. Fuhhh! Keputusan muktamad terus Akak buat. Yakin! Akak nak follow jugak. Akak pun terus ws Wawa, tanya dia nak ikut jugak ke tidak. Okies Wawa on, tak banyak kerenah. Hahaaa Wawa pun kaki merayap sama macam Akak sebenarnya. Kihkihkih...
.
Lebih kurang jam 3ptg, maka perjalanan kami bermula. Akak bonceng Wawa dan si Rizal sorang sorang. Perjalanan dari Senawang ke Melaka, kalau ikutkan dalam 45minit je. Tapi disebabkan Akak rider yang berhemah maka jadilah perjalanan lebih kurang 55minit. Atas highway dugaan yang tak kami duga, tengah panas terik tiba tiba hujan. Fuhhh terdetik jugak dalam tahu, nak berhenti ke tidak, nak berhenti dekat mana. Akak tengok si Rizal tu relek je bawak motor maka Akak pun teruskan jugak, follow dengan berhati hati belakang dia. Di sepanjang perjalanan, banyak team konvoi motor yang kami jumpa, ada team rxz, team honda ex5, team 135lc dan team motor campur campur. Fuhhhh semua bawak laju giler weh. Seram Akak tengok, ada beberapa ketul yang buat aksi ala ala spiderman, meniarap atas motor. Hurmmm seram!
.
Keluar pada tol, nampak signboard Selamat Datang Ke Bandar Alor Gajah. Fuhhhhh senyum melebar Akak bawak motor. Wah dah sampai Melaka!! Hahahaa hakikatnya baru pinggiran Melaka, destinasi kami ke pusat bandar Melaka. Kihkihkihhh dalam hati terselit rasa bangga, akhirnya sampai lagi ke Melaka buat kali kedua. Penat? Rasanya tak terasa pun penat sebab hati tengah excited giler time tu. Kegusaran berkenaan perjalanan untuk balik ke Senawang nanti langsung hilang terus.
.
Dari tol kami ke MIBC. Perhhh jauh jugak erk nak masuk ke dalam sana. Perjalanan lebih kurang 30minit rasanya. Apa yang kami buat di MIBC? Huhuuu Wawa jumpa kawan dia disitu kejap. Katanya senior time dia study usim dulu. Pisttt smart orangnya. Kihkihkihhhh... Sementara menunggu Wawa berborak, Akak sempat cuci mata disekitar bowling tu. Okies agak meriah, ada yang family, ada yang couple, ada yang member member.
.
Tengah kami lepak sambil tunggu si Rizal siap makan, tetiba si Afif call Wawa. Olalalaaa dia tanya kitaorang kat mana. Hahaa nak ajak lepak lettuw. Katanya, dia dekat Labu otw ke Puchong. Tetiba mak saudara dia call, bagitahu takde dekat rumah. Katanya datang esok. Mungkin dia mati kutu kejap kot, tak tahu nak kemana. Pastu dia cakap nak datang jugak Melaka. Oichhhh tak ku jangka weh! Dua tiga hari lepas, Akak pernah bodek dia supaya ikut sekali. Hehee nanti sekurang kurangnya Akak ada geng time nak balik Senawang. Tapi dia cakap tak dapat ikut sebab nak pegi Puchong, rumah mak saudara dia. Okies dua tiga kali jugak Akak pujuk tapi tetap tak berjaya. Alhamdulillah, akhirnya dia datang sendiri, dengan rela hati. Kihkihkihhhh...


Sementara menanti kedatangan si Afif tu, kami pun gerak ke Tesco Bukit Cheng. Dalam 10minit kami tiba ke tesco tu, si Afif call, katanya dah kekuar tol. Fuhhhh laju giler wehh dia bawak motor! Dari MIBC ke Tesco rasanya jauh jugak kowt. Tapi rasanya dari Labu ke Tesco tu lagi jauh kowt. Giler lah ! Kami pun tunggu si Afif sambil makan kepsi. Dlm 10minit macam tu dia muncul maka kami pun makan sambil borak. Bla bla blaaaa dekat sejam jugak kami dalam kepsi tu. Tengok jam dah pukul 6.20ptg. Alamakkkk...


Perjalanan kami diteruskan. Kami ke Bandar Hilir Melaka. Parking motor di hadapan Heritag Gallery, kemudin berjalan kaki meneroki bandar penuh bersejarah tu. Akak, Wawa, Rizal dan Afif. Kami singgah dari satu tempat ke satu tempat. Kami memerhati dan mencuba apa yang menarik yang terdapat di Melaka. Nasib baik ada si Rizal yang menjadi pemandu arah kami. Kihkihkihhhh.. katanya Rizal, dah lama dia tak bersesak sesak dalam pusat bandar Melaka. Thanks Rizal, sanggup bersusah payah join kitaorang. Hahaaa den tahu, kau dah penat giler. Sudahlah malam sebelum tu kita overnight kat Centrio Seremban 2, keesokan harinya kau kerja pulak, lepas tu habis kerja terus gerak balik Melaka. Den tahu kau penat giler kan. Heheee tapi takpe, kau seorang insan yang tabah melayan kerenah kawan-kawan, kan.


Banyak sangat tempat yang kami singgah sekitar Melaka. Gambar, jangan ditanya berapa ratus keping yang kami ambil. Bayangkan, berjalan lima langkah pastu ambil gambar sepuluh keping. Kau rasa? Kihkihkihhh.. saja kami mengabadikan kenangan bersama dengan berwefie. Kami sempat menaiki beca berhias. Sebijik beca muat untuk 2 orang dewasa dan seorang kanak kanak. Harga yang dikenakan untuk sebijik beca hanyalah RM25 sahaja. Murah, kan. Sebijik beca tu akan pusing sekitar bandar hilir, merentasi kesesakan manusia yang lalu lalang dan juga kereta yang bersimpang siur. Fuhhh rasa seram pulak tengok si pengayuh beca yang cilok cilok, selit diantara beberapa bijik kereta. HAhahaaa kami je kowt yang rasa gabra padahal si pengayuh beca tu biasa je, dah expert sangat barangkali. Kalau diikutkan, kami nak naik bot, menyusuri sungai Melaka. Tapi waktu tu ramai sangat orang yang beratur panjang. Perhhh tak terdaya den nak beratur. Kebetulan tengok jam time tu dah dekat pukul 10 malam. So kali ubah plan, pergi ke Jongker Walk pulak.
.
Situasi di Jongker Walk sudah aku duga, bersesak sesak. Time tu hujan renyai, so kami menyusuri dengan berhati hati. Dari satu gerai ke satu gerai kami singgah. Alaaaa sebenarnya bukan nak membeli pun, sekadar tengok tengok, cuci mata sahaja. Banyak benda yang aku jumpa time tu, hahaaa rasa macam jakun pulak kejap. Barangan comel comel, geram nak shopping tapi memikirkan perjalanan nak balik ke Senawang nanti jauh lagi so abaikan sahaja. Takut nanti beli banyak banyak, tak muat bakul motosikal plak. Hihiiii.. Kami menyusuri Jongker Walk dari mula sampai habis lepas tu patah balik di permulaan. Perhhhh tak sangka jauh jugak kami meredah kesesakan manusia. 


Badan dah penat, kaki dah letih, tengok jam pun dah lewat malam. Jadi kami pun slow slow gerak balik. Eh, sebelum balik sempat lagi singgah makan. Hahaaa isi perut dulu kasi kenyang. Tengok Rizal dah macam letih, mengantuk gila. Mata pun dah macam panda tu. Kesian plak kat dia. Hahahaaa tapi okay lettuw, dia masih mampu bertahan. Akak, Wawa dan Afif pun dah macam 85% kehilangan tenaga. Tapi memikirkan perjalanan balik yang masih jauh maka tabahkan diri. Heheee...
Lepas makan, lepak tengok bala jap, sambil tunggu nasi jatuh ke perut katanya Afif maka kami pun slow slow gerak. Ikutkan Rizal, nak hantar sampai ke tol tapi Afif cakap tak payahlah. Lagipun kami ingat jalan nak ke tol sana. Okies maka berpisah, berpecahlah kami. Rizal terus gerak balik ke rumah dia dan kami teruskan perjalanan pulang. Sempat singgah isi minyak dekat petronas. Si Afif beli air redbull. Time tu dia offer kat Akak. Memula Akak tak nak sebab tak pernah minum. Katanya, boleh hilangkan mengantuk. Okies terus Akak sambar dan minum. Hurmmm rasa sedikit masam masam, sedap!
.
Perjalanan balik kami bermula sekitar jam 1 pagi. Alhamdulillah, perjalanan kami dipermudahkan. Sepanjang perjalanan atas highway takde pulak perkara pelik yang berlaku. Si Afif steady je follow dekat belakang Akak. Leih kurang jam 2pagi kami selamat tiba di tol Senawang. Yeyeyehhhhh dah sampai Senawang, rasa macam kejap plak. Dari tol Senawang terus gerak balik rumah. Mula mula Akak pegi hantar Wawa. Si Afif pun ikut sekali tau. Lepas tu Si Afif hantar Akak pulak balik. Lepas tu baru dia gerak balik rumah. Okiesss.. sampai rumah, badan dah letih, kaki dah penat maka tidurlah sampai tak ingat dunia.. kihkihkihhh.. untuk keesokannya, perjalanan kami ke Puchong Prima pulak! 





.







10 Mei 2017

Cerita kami | #genghuruhara Kuala Lumpur







.. mereka kata ku gila lagi lah aku suka..
..otakku geliga fikiran luar biasa..

Wefie, selfie, berjimba, cuci mata, bergelak ketawa..
dengan mereka tak ku kenal erti penat.

Road to KL 070517

Aktiviti yang dibuat tanpa perancangan adakalanya sangat menarik dan puas hati. Ya, aku akui sebab aku mengalami dan merasai semua tu bersama mereka. Jeng.. jeng.. jeng..

#genghuruhara #gengktb , bersama mereka, aku lalui hari hari yang penuh dengan kegilaan. Ya, mungkin betul kami turut sama gila. Tapi gila kami masih gila berakal. Berakal ke? Heheee...

Take Note : Banyak sangat gambar yang kami wefie selfie time ni. Sejujurnya aku pun tak tahu nak pilih gambar mana satu untuk diabadikan dalam entri ni. Banyak tak terkata kowt gambar-gambar kami. Semua muka riang ria. Kihkihkihhh.. bayangkan dari KL Cental ke Times Square tak putus kami bergambar. Rasanya macam berjalan lima langkah bergambar sepuluh keping dan begitulah seterusnya. Pantang nampak tempat menarik, terus posing. Pantang nampak bunga lawa, terus posing.