Kebanyakan orang muda sekarang akan sambil makan sambil tengok Tv, sambil scroll Handphone, Layan movie dan lain2. Ini membuat anda makan secara tak sedar terlalu cepat dan over. Sebab minda kita perlu 20minit untuk dapat maklumat apa yang anda telah makan.
Start makan di Meja makan tanpa ada phone dan Tv. Makan dengan menikmati rasa makanan dan perlahan2, anda akan rasa kenyang dengan makanan yg kuantiti serdahana.
🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸
www.wasap.my/0136462960
www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/
www.instagram.com/medinadesire.ain
5 SEBAB KENAPA RAMAI SUSAH NAK KURUS ? APA ITU TOKSIN
yeeekeee ? baiklaaa akan cuba ku ubah habit ini. sbelah tangan makan sbelah lagi mmg nk tngk fon haaih..
BalasPadam