Punca letih dan lesu

Letih.. Lesu.. Kenapa?

Ada banyak sebab mengapa anda mudah letih dan lesu. Ini antaranya!

1. Anda kurang lakukan aktiviti fizikal seperti senaman.

2. Anda tidak cukup tidur dan mengalami insomnia.

3. Anda menghadapi stress.

4. Anda tidak menguruskan masa anda dengan baik.

5. Anda mempunyai kekurangan khasiat dalam badan anda.

6. Anda dikelilingi orang-orang yang toksik.

Adakah anda seorang yang mudah letih?