Masih sukar untuk kurangkan berat badan?
6 faktor berikut mungkin memainkan peranan:
1) Nafsu makan bergelora: cabaran utama dlm usaha anda utk kurangkan berat badan BUKAN LAH senaman tapi kebolehan anda untuk mengawal nafsu makan.
2) Anda stres! Badan akan tingkatkan fat storage ketika anda stres untuk "selamatkan anda" dari hadapi stres.
3) Diet terlalu extreme memang STRES mental dan pada badan secara keseluruhan.
4) Senaman memang stres fizikal jadi kalau bersenam setiap hari tanpa rehat, STRES!
5) Jangan pandang rendah kepentingan lawas untuk bantu anda kurang berat badan. Target 2x sehari.
6) Suplemen bukan kunci weight loss. Yes ia boleh membantu jangan dahulukannya berbanding pemakanan dan gaya hidup anda.
Apa-apa pun jangan STRES-STRES. Biar lambat as long as anda 1) mengawal dan 2) enjoy the journey.
Pengambilan Insulin Semasa Menjalankan Ibadah Puasa
Terima kasih atas perkongsian ini..
BalasPadamAM dah lama dah nak turunkan berat badan..
Ikhlas dari
AlongMisuari.com
With bistroMD you know that not only will you get gourmet meals, but that every meal and every day in bistroMD's weight loss program will be balanced to bistroMD's custom nutritional platform to promote an healthy diet.
BalasPadamSTEP 1 - Choose one of the diet plans for 5 or 7 days of meals.
STEP 2 - Review your menu before ordering and pick the entrees you desire for each day and week.
STEP 3 - Order your weight loss plan online.
STEP 4 - Your entrees are delivered to your door.
GET STARTED NOW - delivered to your doorstep.