29 Januari 2017

Baik Untuk Penghadaman

Baik Untuk Penghadaman!
Perut anda selalu meragam dan tidak selesa dan mudah sakit perut, ini mungkin kerana anda mengalami masalah penghadaman. Apa makanan yang bagus untuk penghadaman anda?

1. Ayam
2. Yogurt
3. Limau
4. Halia
5. Kunyit
6. Lada
7. Minyak kelapa
8. Bawang
9. Mint
10 Kimchi
11. Kekacang
12. Bijirin
13. Lemon
14. Nenas
15. Betik
16. Kubis
17. Barli
18. Epal
19. Pisang
20. Keledek
21. Jagung
22. Coklat
23. Ikan
24. Roti
25. Timun
26. Kelapa
27. Lobak mereah
28. Saleri
29. Anggur
30. Tembikai susu
31. Kiwi
32. Mangga
33. Buah Pear
34. Kacang soya
35. Brokoli

Banyak kan? Kebanyakannya buah-buahan dan sayuran, jadi banyak makan buahan dan sayuran. Suka soya tak?

1 ulasan:

  1. Bagus makanan ni semua... Boleh elak sembelit...

    BalasPadam