Makanan menyihatkan boleh menyebabkan keradangan

Sihat Tapi Menyebabkan Keradangan

Tahukah anda yang makanan-makanan ini adalah menyihatkan dan berkhasiat. Tetapi, makanan ini juga boleh tambah keradangan. Jika anda mengalami keradangan yang kronik sila elak makan makanan ini!

1. Yogurt tanpa lemak 

2. Soya 

3. Minyak bunga matahari 

4. Roti gandum 

5. Minuman yang banyak pemanis tiruan 

Entah macam mana nombor 5 tu boleh jadi kategori sihat agaknya. Mesti ramai yang suka soya kat sini kan?