6 Makanan Yang boleh Hilangkan Jerawat

1. Anggur Merah
Kaya antioksidan, atasi radikal bebas penyebab jerawat, biji anggur yg lebih tinggi antioksidan boleh cegah alergi & buat wajah bersih berseri

2. Ikan
terutama ikan laut kaya protien & lemak omega 3 bagus untuk kulit & mencegah pertumbuhan jerawat

3. Bawang Putih
Sifat anti-kulat, anti-bakteria, anti-biotik semulajadi bagus untuk mencegah & menyembuh jerawat

4. Kerang
Mengandungi zinc & vitamin A yg bantu menyembuhkan jerawat

5. Avokado
Kaya dengam vitamin C dan E yg penting untuk melawan radikal bebas penyebab jerawat & menjaga kesihatan kulit

6. Lobak Merah
Kaya vitamin A yg bantu tubuh lebih efektif supaya lebih tegang & sihat dari radikal benas & serangan bakteria

Jom amalkan makanan ini tiap hari

Jom cegah jerawat jangan biarkan