Jenis-Jenis Makanan Yang meningkatkan Kesuburan Wanita

1) Makan Buah  Dan Sayuran
Hindari makanan instant

2) Makanan Kaya Serat
Antaranya kacang, gandum & beras merah

3) Sayur Berdaun Hijau
Sayur berdaun hijau sangat membantu untuk wanita yang ingin cpat hamil 🤰🏻

4) Makanan yang membuat siklus menstruasi lancar

5) Makanan yang Kaya Vitamin C
Contohnya : paprika, jambu, brokoli & strawberry

6) Susu Kambing 🥛
Selain susu kambing, yoghurt, telur & ikan juga mengandungi gizi yang baik bagi meningkatkan kesuburan

7) Kacang-Kacangan
Contohnya : almond, walnut & aprikot